Academia Americana de Pediatria atualiza recomendação de tempo de telas para crianças

Bebês até 18 meses não devem assistir à TV ou mexer em tablets e smartphones

Telas. Elas estão em todo lugar: smartphone, televisão, computador, notebook, tablet... É utópico achar que seu filho não terá contato com esses equipamentos. Por outro lado, é extremamente importante estabelecer limites para que o uso dos eletrônicos seja saudável na infância. Mas, afinal, quanto tempo a criança pode passar na frente das telas?

Até então, a Academia Americana de Pediatria (AAP) tinha uma recomendação única e rígida: antes dos 2 anos, zero contato com as telas. Depois dessa idade, no máximo duas horas diárias. Mas os próprios pediatras da associação perceberam que, no mundo conectado em que vivemos atualmente, essa meta estava muito distante da realidade. Foi por isso que eles decidiram atualizar as recomendações. Assim, as famílias podem, de fato, seguir o que é sugerido. Veja como proceder especificamente em cada idade da criança e o que se aconselha de maneira geral para os pais.

Recomendações por idade

Antes de tudo, vale ressaltar que “tempo de tela” é encarado pela APP como o período que a criança usa os eletrônicos para entretenimento. Por isso, o tempo de tarefas e pesquisas escolares não entra nessa conta.

Bebês: nenhuma exposição diária às telas.

2 a 5 anos: uso limitado a uma hora por dia, de programação de qualidade e apropriada à idade. A AAP recomenda que os pais priorizem atividades criativas e brincadeiras que promovam a interação, longe dos eletrônicos.

6 anos e mais: cabe aos pais determinar a quantidade de tempo com base nas recomendações gerais, mas sempre com monitoramento dos conteúdos a que a criança tem acesso.

Recomendações gerais para os pais

-Promova pelo menos uma hora diária de brincadeiras e atividades que façam a criança se movimentar.

-Deixe claro ao seu filho o limite de uso diário de cada equipamento com tela.

-Não instale equipamentos como televisão e computador no quarto da criança e não permita que ela durma com tablet ou smartphone por perto.

-Ensine a criança a evitar uso de telas pelo menos uma hora antes de dormir.

-Desencoraje o uso de TV e outros equipamentos enquanto a criança faz tarefas escolares.

-Estabeleça momentos em família como “livre de telas”. Pode ser, por exemplo, o jantar em família, para estimular que todos conversem.

-Converse sobre bullying virtual com seu filho e ensine sobre os perigos da internet.

-Tenham momentos de uso conjunto (adultos e crianças) das telas, em atividades que envolvam criatividade e aprendizado.

Fonte:https://revistacrescer.globo.com/Voce-precisa-saber/noticia/2016/10/academia-americana-de-pediatria-atualiza-recomendacao-de-tempo-de-telas-para-criancas.html